MACAM MANA NAK TAU TU SLIPPED DISC ATAU SAKIT URAT (PIRIFORMIS SYNDROME)?
✎ Yang terbaik, buat pemeriksaan MRI di hospital kerana hasilnya jauh lebih tepat.
✎ Cuma sebelum ke hospital, anda boleh mencuba cara manual ni:
- duduk di kerusi atau katil
- angkat dan luruskan kaki kanan
- angkat dan luruskan kaki kiri
- angkat dan luruskan kedua-dua kaki
- semasa mengangkat kaki, tumpukan perhatian pada rasa sakit yang muncul.
- jika rasa sakit di kawasan bertanda bulatan merah (rujuk gambar), kemungkinan sakit anda berpunca daripada slipped disc.
✎ Untuk pemeriksaan lanjut dan rawatan, hubungi juru terapi pembetulan tulang belakang (Urutan Terapi Qun, Kiropraktik atau Yumeiho) berdekatan.
